在怀孕期间，胎儿细胞的分裂和生长需要大量营养物质，而妈妈的身体则需要消耗大量能量来满足胎儿的需求。由于妈妈的肝脏和肾脏负责过滤和排除体内的毒素，因此怀孕期间需要额外注意清除体内的胎毒。但是，要清胎毒的时间因人而异，主要取决于日常饮食和生活方式的质量。
首先，建议在备孕时就应该重视清除体内的毒素。这可以通过改善日常饮食、增加运动量、减少饮酒、戒烟等方式来实现。此外，可以在怀孕前进行身体排毒，以清除体内的积累的毒素。
其次，一般建议在怀孕初期（怀孕1-3个月）开始清除体内的毒素。由于在这个时候胎儿器官正在形成，因此需要保证妈妈体内的环境纯净、有利于胎儿的生长发育。在这一阶段可以通过增加蔬菜和水果的摄入量、减少肉类和油腻食物的摄入量，适度地进行运动等方式来清除体内的毒素。
第三，怀孕期间中期时段（怀孕4-6个月）也是一个清除体内毒素的好时机。在这个时候，身体已经适应了怀孕的变化，同时胎儿的器官也基本形成。此时可以适当进行沐浴、汗蒸等方式来促进身体的代谢和排毒。
最后，怀孕后期（怀孕7-9个月）同样需要清除体内的毒素。在这个时候，胎儿已经发育完全，但是妈妈的身体容易出现水肿等不适症状。在这个时候可以适当进行按摩、穴位按压等方式来促进身体的排毒并缓解不适症状。
总的来说，清除体内毒素是怀孕期间非常重要的一件事情。如何清除胎毒需要结合个人情况而定，但是如果能够在怀孕前就开始注意这个问题，并在怀孕期间进行科学的调理，就可以保持健康的母婴，并顺利度过怀孕的时期。
