出满月的婴儿是处于生长发育的关键时期，睡眠质量对于婴儿的生长发育非常重要。根据医学研究，出满月的婴儿每天需要睡眠12-14个小时。这个时间是分散在白天和夜晚的。
白天睡眠时间：出满月的婴儿开始进入白天也会开始睡觉。白天的睡眠时间比夜间短一些，大约是2-3个小时。这个时间长短也会受到宝宝的年龄、身体状况、喂养模式的影响。白天的睡眠时间少于夜间的睡眠时间，因此保证夜间的充分睡眠对于宝宝的成长非常重要。
夜间睡眠时间：睡眠对于成长发育影响很大，因此保证宝宝的夜间睡眠是非常重要的。夜间的睡眠时间比白天长，有9-10个小时左右。尤其是在晚上的10点到早上的6点这段时间，对于婴儿的生长发育影响尤其大，因此要保证这段时间宝宝有充足的睡眠时间。
父母需要注意的是，如果宝宝晚上睡觉的习惯不好，比如长时间哭闹、翻身、睡眠不安等等，可能会导致宝宝的睡眠质量变差，从而影响宝宝的生长发育。因此，要注意婴儿的睡眠状态，尤其在晚上的9点到12点这个时间段，是宝宝的深度睡眠期，父母不要打扰宝宝。
总之，出满月的婴儿需要每天睡眠12-14个小时，其中夜间睡眠时间要保证有9-10个小时，白天睡眠时间可以适当增加。同时，父母也要注意观察宝宝的睡眠状态，尽可能保证宝宝的睡眠质量，有利于宝宝的健康成长。
