一般来说，满月的宝宝开始逐渐适应昼夜节律，但是让他们睡整夜觉可能需要几个月的时间和耐心。因为每个宝宝的情况不同，在满月后开始睡整夜觉的时间也会有所不同，但一般在3-6个月之间。以下是一些促进宝宝睡整夜觉的建议：
1. 建立稳定的睡眠环境：为宝宝建立稳定的睡眠环境可以帮助他们更容易入睡。为宝宝安排一个安静的房间，保持温暖的温度并提供柔和的照明。
2. 暗示宝宝晚上是用来睡觉的时间：白天保持活跃，让宝宝吸收充足的阳光，晚上则尽量保持安静，避免大声喧哗等刺激。
3. 制定一个固定的晚间睡觉习惯：宝宝对固定的睡前例行程序有助于他们在夜间很快入睡。例如在哺乳后给宝宝轻轻拍背，放上安静的音乐或讲故事等。
4. 喂奶量充足：确保宝宝在晚上吃到足够的食物。有些宝宝可能需要夜间一两次的喂奶，这是正常的。
5. 监测宝宝的脾气情绪：宝宝可能需要一定的时间来适应新的睡眠模式，如果宝宝变得不安或哭闹，考虑改变睡眠计划或调整睡眠环境。
总之，对于满月的宝宝来说，睡整夜觉需要一定时间的过渡和适应。家长需要给予宝宝足够的关注和耐心，并遵循上述建议，逐渐让宝宝养成好的睡眠习惯。
