2岁宝宝是生长发育的重要阶段，钙质的摄入量对于骨骼生长发育十分重要。但如何让宝宝正确补钙？下面就介绍一下宝宝补钙的注意事项。
首先，掌握适宜的钙剂剂型。常见的钙剂多为碳酸钙和乳酸钙，在宝宝中具有良好的口感和吸收。在购买的时候，应根据孩子的用量和年龄段选择适宜的品牌和类型，以满足宝宝的营养需求。
其次，正确的剂量和时间也是非常重要的。2岁宝宝一般需要补充每天400-600毫克的钙，具体的补充剂量要根据孩子的具体年龄和健康状况来定。不过一般情况下，每天吃一片钙片或者两匙钙粉就可以满足孩子的需求，但是钙剂的使用应该结合饮食来考虑，不能过量使用。在给孩子的剂量和使用时间上要严格按照医生或药品说明来进行。
孩子需要同时摄入维生素D3和铁才能更好地吸收和利用钙。所以在孩子长身体的阶段，父母可以适量地让孩子接受阳光照射，或者使用含有维生素D的保健品。同时，宝宝的饮食中也要加强钙、维生素D以及铁等营养物质的摄入，比如日常多吃含钙量高的象牙果、奶制品、鱼类等食物。此外，一些含糖的饮料和肥肉等食物要控制。
总之，在孩子长身体的阶段，父母需要密切关注宝宝的饮食和生活习惯，以避免宝宝缺乏钙和维生素D等对健康影响的发生。同时，需要根据孩子的实际情况，合理补充钙和维生素D。在使用钙剂时，要注意剂量和时间，以免过量和误服造成伤害。
