囟门是新生儿头颅骨骨缝所形成的漏斗状空洞，它的存在是为了方便婴儿头颅在配合产程时更容易通过产道。一般来说，宝宝的囟门大概在出生后1-2年才会完全闭合。对于8个月左右的宝宝来说，囟门已经逐渐变小，但仍然很明显，很多家长都会担心囟门问题，而有这样的问题的宝宝确实需要补充钙质。
一、为什么要补钙？
宝宝在8个月左右进入了快速生长发育期，此时需要大量钙质来支持骨骼生长。如果宝宝摄取的钙质不足，会导致骨骼发育不完整，出现骨质软化、营养性脑发育不良等问题，因此需要及时补钙。
二、怎么补钙？
1、增加钙质摄入。家长可以给宝宝增加钙质丰富的食物，如鲜奶、酸奶、豆腐、芝士等，但要注意不能过分依赖某种食物，要注意饮食搭配和均衡营养。
2、合理运动。适当的运动可以促进钙质的吸收和代谢，家长可以给宝宝进行适当的运动，如爬爬、走走、游泳等，但要注意安全。
3、补充钙剂。如果宝宝的钙营养不足，可以在医生的指导下补充钙剂，但要注意剂量，不要过度补充。
三、需要警惕的问题
1、注意摄入钙的来源。为了避免过度依赖单一食物，导致其他营养成分不足，家长需要注意多样化的食物组合。
2、不要过度补钙。过度补钙会影响宝宝对其他营养成分的吸收和代谢，还可能导致身体钙沉积和钙结晶，给身体带来不良影响。
3、家长需要重视乳制品食品的选择和存储。在选择乳制品时，要优先选择新鲜、干净、安全的产品。同时，要注意储存方式和时效，以保持食品的新鲜。
四、补钙的小诀窍
1、营造愉快的进食环境。宝宝喜欢透明的杯子，可为宝宝的奶瓶用玻璃杯做套，增强透明感，让宝宝对奶瓶中的饮料更加感兴趣。
2、饮食搭配。稍有点点大的宝宝已经可以食用多种食物，可以通过多样的饮食搭配，达到更优质的膳食营养。
3、适度的运动和日常护理。适当的运动是增加钙吸收的好方法，爬爬、走走、游泳都是不错的选择，另外，在日常护理中，可以进行轻柔的按摩，促进钙质的吸收和代谢。
总之，8个月宝宝囟门已经逐渐变小，不断升高，此时的宝宝需要注意饮食营养的均衡和钙质的摄入。家长可以通过增加钙质丰富的食物、合理运动和补充钙剂等方式，为宝宝提供足够的营养和保障。同时，也需要警惕不良饮食习惯和过度补钙等问题，关注婴幼儿健康成长。
