孩子在肚子里的时候，它的身体内部尚未完全发育成熟，因此对外界的环境较为敏感，一些有害物质如毒素等，如果被孕妈妈身体吸收进来，便会对孩子的身体健康产生影响。因此，减少孕妇身体内毒素含量，对孩子的身体健康十分重要。
下面介绍几种可以帮助减少孕妇身体内毒素含量的方法：
1.多喝水。补充足够的水分可以缓解孕妇身体内毒素等有害物质的积累，同时也可以保障胎儿的健康。建议孕妇每天喝8-10杯水。
2.多吃用红糖和姜水煮的鸡蛋。这是一种传统的减毒方法，红糖可以补血，姜汁可以疏通血管，同时还可以加速血液循环和新陈代谢。
3.适当运动。孕妇可以选择一些轻柔、适度的运动方式，如散步、瑜伽、太极等，这些运动可以促进新陈代谢，有助于肌肉运动和皮肤汗液分泌等，帮助孕妇将体内的毒素尽快排出。
4.少喝咖啡和饮料。孕妇应该尽量避免或减少摄入咖啡因和糖分含量较高的饮料以及碳酸饮料等。因为这些饮料含有大量的化学添加剂和防腐剂，长期摄入会增加孕妇和胎儿的风险。
5.少接触不健康环境。孕妇需要保持住环境清洁卫生，避免接触空气中的附着物。在装修房屋、打扫卫生、处理污物等时，要尽量让气味散发出去，减少污染风险。
总之，减少孕妇身体内毒素含量是保护胎儿健康的重要方法之一。孕妇需要注意注意营养、多喝水，避免吸入有害物质和化学物质等，加强身体的锻炼，保持心情愉快，这样孩子的健康就能得到更好的保障。
