夏天是高温多湿的季节，往往容易让小宝宝出现高热的情况，尤其是一岁以下的宝宝。高热虽然是一种正常的生理反应，但过高的体温可能会对宝宝造成一定的危害，如神经系统的损害，心脏、肺部等器官的损害等，因此在高热出现时，必须采取及时有效的措施，让宝宝快速出汗，以便降低体温，缓解不适症状。
首先，给宝宝解衣降温，让宝宝舒适，保持通风透气的环境。其次，可以给宝宝擦拭凉水毛巾，但水温不应该过低，以免引起宝宝的寒战。还可以给宝宝擦涂清凉的液体，如凉水或搽香油等，缓解身体的热度。此外，可以给宝宝喝一些凉茶水，如菊花茶、金银花茶等，以缓解口渴与体内的热度。最后，要注意观察宝宝的症状变化，如出现呼吸急促、抽搐、昏迷等严重症状，应及时就医。
总之，高热出现时，家长们要及时采取措施，让宝宝快速出汗，降低体温，缓解症状。但要注意，不应用太冷的方法来降温，以免引起感冒或其他不适。如果宝宝的体温一直无法降低，或出现其他严重症状，家长们应该及时就医，以保证宝宝的健康。
