1岁宝宝虽然开始逐渐转换为固体食物，但仍然需要注意均衡饮食来满足其营养需求。除了钙以外，还需要注意以下几种营养素的补充：
1. 铁：由于1岁宝宝开始进入快速生长期，因此需要更多的铁来支持身体的生长和发育。铁的主要来源包括红肉、禽肉、鱼类和豆类。此外，食物中的维生素C和类胡萝卜素也有助于促进铁的吸收。
2. 蛋白质：蛋白质是构成宝宝身体组织和肌肉的重要营养素。1岁宝宝需要每天摄取0.7克/千克体重的蛋白质。主要蛋白质来源包括家禽、鱼、豆类和乳制品等。
3. 碳水化合物：碳水化合物是宝宝获得能量的主要来源。主要来自谷类、蔬菜、水果和淀粉质。
4. 脂肪：脂肪虽然是长时间储存在身体中的能量来源，但对于宝宝的神经和大脑发育也非常重要。主要来源包括奶制品、鱼和植物油。
总之，1岁宝宝的饮食应该有所多样，以确保各种营养素的充足摄入。此外，新鲜的蔬果和水也是保证宝宝身体健康的重要元素之一。
