宝宝长期缺钙，会对其骨骼发育造成不良影响，甚至会导致佝偻病等疾病的发生。因此，及时采取补钙措施非常必要。以下是一些补钙食品，建议加入宝宝的饮食中：
1.牛奶：牛奶是最常见的补钙食品之一，它含有丰富的钙质，成分与母乳非常相似，比较容易被宝宝吸收。
2.豆制品：豆制品也是一种良好的补钙食品，例如豆腐、豆浆等，含有较高的钙质，并且还含有丰富的蛋白质和维生素，有助于宝宝的身体发育。
3.海产品：海产品中含有大量的钙质，例如鱼、虾、贝类等，对于宝宝的骨骼发育有很好的促进作用。
4.蔬菜：蔬菜中的钙质含量虽然不如其他食品那么高，但是也是宝宝所需要的一种营养素。例如芹菜、菜花、茄子、菠菜等都含有一定的钙质。
总的来说，宝宝长期缺钙，需要采取多方面的补钙措施，同时注意保持良好的饮食习惯和生活方式，这样才能让宝宝健康成长，远离疾病。此外，宝宝的补钙量需要按照年龄和身体状况来酌情调整，并且要遵从医生或营养师的指导。
