补钙是对于婴幼儿期的宝宝非常重要的。因为在婴幼儿期的宝宝，骨骼和牙齿发育期较长，需要大量的钙来帮助骨骼的发育，但是婴幼儿期的宝宝很少有摄入足够的钙质，而缺乏钙质对于宝宝的健康和成长很有影响。
所以说，对于11个月的宝宝来说，还是非常适合补钙的。虽然11个月的宝宝已经开始食用一些固体食品，但是很多宝宝的食量还是不足以满足每天所需的钙质，而补充钙质可以从两方面来考虑，一是通过饮食补充，二是通过钙剂进行补充。
通过饮食补充，一些高钙食品，如乳制品、豆制品、鱼类以及蔬菜水果等，都可以提供丰富的钙质。但是需要注意的是，对于烤奶的儿童，由于牛奶本身的范围限制，需要谨慎食用太多的牛奶；对于素食儿童，可能需要饮用富含钙质的豆浆或其他植物性的钙源。
通过钙剂进行补充，则一般要先咨询医生或儿科专家，按照专业医生制定的钙剂方案进行使用。同时也需要注意，不同品牌的钙剂含量不一，要选择质量好、品牌有保障的产品，避免滥用或过量。
总之，对于11个月的宝宝来说，补钙是非常有必要的。通过饮食的均衡、钙剂的使用，可以有效地帮助宝宝吸收足够的钙质，促进骨骼和牙齿的健康发育。
