生完宝宝后需要继续补钙。怀孕期间，孕妇需要大量的钙来支持胎儿骨骼的生长和发育，并保持自身的骨骼健康。如果没有得到足够的钙，孕妇的骨骼可能会变得脆弱，产生骨质疏松症等问题。而分娩也需要大量的钙，如果身体中的钙含量不足，可能会影响分娩的顺利进行。
虽然生完宝宝后，母亲不再需要支持婴儿的骨骼生长，但是母体需要大量的钙来恢复健康，以及满足母乳中的钙需求。母亲需要较高的钙摄入，以保持骨骼的健康，并支持母乳的产生，母乳中有钙，巩固婴儿骨骼，促进其健康成长。
同时，在哺乳期间，母体需要更多的能量和营养来满足婴儿的需求，这也需要大量的钙支持。因此，医生建议新妈妈每天摄入1200-1500毫克的钙以满足身体的需求。可以通过食物或者膳食补充剂来获取。
食物中含钙较多的包括牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、鱼、绿色蔬菜等。如果无法通过饮食获取足够的钙，新妈妈可以考虑选择补钙剂。补钙剂应在医生的指导下进行，以确保剂量和效果的合理性。
总之，补充足够的钙对于新妈妈的健康非常重要，并且也有助于满足婴儿的需求。母亲需要继续关注自己的营养和饮食习惯，保持健康的生活方式，这对母婴健康的长期发展至关重要。
