15个月的宝宝是正在快速发育的时期，对于骨骼和牙齿的生长发育而言，钙是非常重要的营养物质。因此，15个月的宝宝需要充足的钙摄入。虽然母乳中含有适量的钙，但在宝宝开始断奶后，需要注意饮食中的钙含量是否充足。
宝宝的体重和年龄并决定了钙的摄入量。婴儿时期的钙摄入，通常为每天200毫克，而在15个月以后则需要300毫克。 宝宝的饮食应该充分牛奶和乳制品、鱼，以及蔬菜和水果等。一些富含钙的食物包括芝士、奶酪、酸奶、豆类、绿叶蔬菜等等，这些食物中含有丰富的钙元素，能够满足宝宝对钙的需求。
此外，宝宝缺少维生素D也会阻碍钙的吸收。维生素D是帮助钙吸收的关键营养素之一，因此含有维生素D的食物也应该被包括在宝宝的饮食中。 许多奶制品，例如牛奶、酸奶等等都含有大量的维生素D，同时可通过多晒太阳和人造维生素D的摄取来增加宝宝的维生素D水平。
总之，15个月的宝宝应该有一个富含钙和维生素D的饮食，以确保骨骼的正常发育，预防骨质疏松症等骨骼疾病。 同时还需要注意宝宝饮食中的多样性，避免选择单一膳食，这样有助于宝宝获取更多的维生素和营养素，也有利于宝宝的健康成长。
