宝宝总呛奶的原因是多种多样的，缺乏维生素A并不是唯一的原因。宝宝总呛奶是一种常见的现象，宝宝在哺乳或喂食过程中，因为口腔肌肉功能较弱或吞咽反应不够灵敏，而导致牛奶或食物进入呼吸道，从而引发窒息等危险。
造成宝宝呛奶的原因有很多，以下是几个可能的因素：
1. 身体姿势不正确：在哺乳或喂食过程中，宝宝的身体姿势不正确，如头部下低、身体仰面，这样容易导致牛奶或食物进入呼吸道。
2. 喂奶速度过快：过快的喂奶速度容易引起宝宝的咳嗽、呛奶等问题。
3. 过度饥饿：宝宝在过度饥饿的情况下，往往会过于狼吞虎咽，导致呛奶的风险增加。
4. 肌肉功能不够发达：宝宝的口腔肌肉功能较弱，吞咽反应不够灵敏，在吃奶或食物时容易出现呛奶的情况。
从以上原因可以看出，缺乏维生素A并不是导致宝宝呛奶的唯一原因。当然，适量摄入维生素A可以有益于宝宝的生长发育，也有助于改善宝宝的免疫力和视力等方面。因此，家长们在为宝宝喂养的过程中，要注意口腔卫生、体位调整、喂食速度等因素，以减少宝宝呛奶的风险。此外，如果宝宝频繁呛奶或出现其他异常情况，家长们应及时咨询医生的意见。
