小宝宝维生素D是一种重要的营养物质，其在人体内具有维护骨骼健康、促进钙质吸收等作用。因此，了解小宝宝维生素D最佳摄入时间对于保障宝宝健康成长十分重要。
通常来说，小宝宝的维生素D摄入可以分为两个阶段：出生后至1岁期间，以及1岁至3岁期间。对于出生后至1岁的宝宝，主要要依靠人乳或配方奶来摄入维生素D，母乳的维生素D含量较低，因此需要采用人工添加的方式，每日给宝宝补充400-800IU的维生素D，最好在早晨或上午时喂食。
对于1岁至3岁的宝宝，此阶段宝宝的营养需要有所调整，并且可以逐渐适应不同的食物，因此也需要调整维生素D的摄入方式。建议1岁至3岁的宝宝每日摄入600-1000IU的维生素D，在早餐或午餐后吃最为合适。
不过，值得注意的是，如果宝宝属于早产儿、低体重儿、多胎儿、缺乏日光曝晒等高风险人群，该怎样摄入维生素D也需咨询专业医生的建议。
综上所述，小宝宝维生素D的摄入是需要注意其最佳时间的，同时实施合理的营养方案以满足宝宝的生长需求也是至关重要的。
