鱼肝油是一种含有丰富营养的食品，它富含的维生素A和D以及omega-3脂肪酸都对宝宝的健康非常有益。其中，维生素D还能帮助宝宝吸收钙质，在鱼肝油中含量较高，因此也可以作为补钙的辅助品选用。
对于0-6个月的婴儿，母乳是最好的食物，同时也在不断地为宝宝提供钙质。而对于6个月以上的宝宝来说，如若进入辅食期，营养的摄入就需要更为全面和丰富。因此，家长可以适量为宝宝补充鱼肝油，它一来可以帮助宝宝吸收钙质，二来能够维持宝宝的免疫力和骨骼健康。
不过，需要提醒家长的是，鱼肝油不能够作为主要的补钙食品。因为维生素A含量较高，超量食用容易发生中毒现象。另外，鱼肝油中的omega-3脂肪酸也不能够替代其他来源的膳食脂肪酸，因此在给宝宝补钙时，还需要搭配其他的膳食，如蛋白质、矿物质和维生素等。
总体而言，鱼肝油是一种不错的补钙食品，但需要家长科学合理地搭配其他膳食，不能够仅靠它来维持宝宝的营养需求。家长在给宝宝补充鱼肝油之前，还需要咨询医生的意见，以确保宝宝能够安全地食用。
