维生素D3是一种脂溶性维生素，其主要作用是促进钙和磷的吸收和利用，有助于维持健康的骨骼和牙齿。对于20个月大的宝宝来说，维生素D3的补充是非常重要的。
一般来说，建议20个月大的宝宝每天补充400IU的维生素D3。这是因为20个月时宝宝的骨骼和牙齿仍在发育期，需要足够的维生素D3来保持健康。此外，20个月大的宝宝还处于快速生长期，需要更多的营养物质来支持身体的发育和功能。
维生素D3不仅可以促进钙和磷的吸收和利用，而且还可以帮助维持免疫系统的健康，预防感染和疾病。研究表明，足够的维生素D3摄入可以降低宝宝患上骨软化症等骨骼疾病的风险，保持骨骼健康。
当然，在给宝宝补充维生素D3时，也需要注意以下几点：
1. 量化。每天给宝宝补充400IU的维生素D3即可，不要过量。
2. 质量。选择可信赖的品牌和厂家的产品，确保其质量和安全性。
3. 时间。最好在宝宝早晨或中午时给予，这时阳光充足，有助于维生素D3的合成。
4. 配合。维生素D3不是宝宝唯一需要的营养物质，还需要注意均衡的饮食和其他营养素的摄入。
总的来说，20个月的宝宝补充维生素D3是有益的。但是，补充之前最好咨询医生的建议，以确保宝宝的营养需要得到满足。
