婴儿趴着睡对消化不好有一定的科学依据。
首先，婴儿的消化系统处于发育阶段，肠道蠕动能力相对较弱，位置靠下，更容易胀气。当婴儿趴着睡觉时，腹部肌肉会向下压迫，同时造成腹部内压增大，易使胃内食物反流进入食管，导致胃口和哭闹、疼痛。常常趴着睡觉会使胸口和腹部会产生受压，影响肠胃蠕动、胎便排泄，甚至妨碍食物消化吸收。
其次，喂奶前后，以及吃完饭后，建议将宝宝竖持几分钟，以利于吸收较多的奶水，防止反流，减轻胃肠负担。如果宝宝在趴着睡觉的状态下进行喂奶，很容易导致食管、胃和肺等器官进一步受到压迫，进而增加吐奶和呕吐等的风险。
最后，在睡眠时，婴儿的头部和脖子承受压力较大，如果夜间持续趴着睡觉的话，可能会增加出现头下垂或者颅形畸形的风险。
因此，建议婴儿在睡眠时处于明显的侧卧位或仰卧位，避免趴着睡觉。同时，妈妈在照顾宝宝时，要鼓励宝宝经常体位摆动，促进肠道蠕动，帮助宝宝释放肠胀气。还可以通过轻轻按摩，促进身体循环和肠胃的蠕动，以达到放松、舒适和帮助消化吸收的目的。
