一岁半的小宝宝需要获得足够的营养来支持其日常生长和发育。维生素 B12 是体内所需的一种关键维生素,可帮助红细胞形成和神经系统正常功能。但是,大多数婴儿在出生时已经从母乳或配方奶中摄取了足够的维生素 B12,并且在其生长和发育的早期阶段所需的维生素 B12 的摄入量很小。
维生素 B12 主要是从动物性食品中获得的,如肉类、鱼、蛋类和奶制品等。一些婴儿食品中也可能添加了维生素 B12,因为这种营养素对于婴儿的生长和发育至关重要。
通常情况下,建议通过饮食来满足小宝宝的维生素 B12 需求,而不是通过补充剂来获得。如果您的小宝宝正在接受严格的素食主义或是出于某种原因无法摄取足够的动物性食品,则应该咨询您的医生或营养师,以确定补充剂是否为必要和安全的选择。
总之,一岁半的小宝宝通常可以通过饮食来获得足够的维生素 B12,但在一些特殊情况下可能需要额外的补充剂。在给小宝宝添加维生素 B12 的任何补充剂之前,一定要征求医生或营养师的意见。