宝宝内热发烧是家长非常关注的一个问题，虽然发烧本身并不是一种疾病，但如果不及时把体温降下来，可能会对孩子的身体健康造成一定的影响。
下面是一些调理宝宝内热发烧的方法：
1.及时降温
当宝宝出现发热的情况时，家长首先要及时降温，可以使用生理盐水擦浴或者让宝宝多喝温水，帮助降低体温，缓解宝宝不适感。
2.保证休息
发烧的宝宝往往会感到身体乏力、食欲不振等，所以在刚开始发烧时，家长要注意让宝宝多休息，避免活动量过大。
3.清淡易消化的食物
宝宝在发烧期间，胃肠道功能会受到一定的影响，因此家长要给宝宝提供清淡易消化的食物，比如稀饭、面汤、蛋羹等。
4.补充足够的水分
发烧时，宝宝的体内失水率会增加，因此家长应该让宝宝多喝水，保持足够的水分摄入量，避免脱水的情况出现。
5.使用退热药物
家长可以根据宝宝的年龄和身体状况选用适当的退热药物，但必须严格按照医生或者药品说明书上的用药剂量进行服用。
总的来说，宝宝内热发烧是非常常见的现象，但是家长在处理的时候一定要谨慎，不要盲目使用药物，而是应该配合其他生活调理方法，帮助宝宝尽快恢复健康。如果宝宝的症状比较严重，建议及时就医，接受专业医生的治疗。
