如果孕妇在怀孕31周时发现胎毒严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，在饮食上也应该注意，避免食用不利于胎儿健康的食物。
首先，建议孕妇增加蛋白质的摄入，因为它对胎儿的生长发育和免疫力都有非常重要的作用。可以多吃一些富含蛋白质的食物，如海鲜、禽肉、牛奶等。
其次，孕妇还可以适当多吃一些含钙丰富的食物，如乳制品、豆制品、海产品等。因为钙对于胎儿的骨骼发育非常重要，缺乏钙会导致胎儿骨质疏松等问题。
此外，孕妇还应该注意增加维生素摄入量，如维生素C、维生素E等，可以通过多吃新鲜蔬菜水果或者多吃坚果等方式来摄入。
另外，孕妇还应该避免食用刺激性和辛辣的食物，如辣椒、生姜等，避免给自己和胎儿带来不必要的伤害。
总的来说，孕妇在怀孕期间饮食要注意科学搭配，多吃健康营养的食物，保证宝宝的健康成长。如果出现异常情况，及时就医，听从医生的建议进行治疗，以保障胎儿健康。
