宝宝在出汗的同时也会流失体内的水分，因此喝水就显得尤为重要。对于0~6个月的宝宝来说，母乳或者配方奶已经能够满足他们的水分需求，不需要额外的饮水。而对于6个月以上的宝宝，需要根据其体重和活动量来确定饮水量。
根据国际标准，宝宝饮水的推荐量为70-120ml*kg-1*d-1。也就是说，体重10kg的宝宝，一天需要喝700-1200ml的水。不过这个数据也并不是绝对的，宝宝的饮水量还受到其他因素的影响，如天气、活动量、饮食等。因此，父母们需要视情况而定，确保宝宝喝到足够的水分。
还需要注意的是，宝宝在出汗较多时，要特别注意补水。当宝宝出现口干舌燥、皮肤干燥、尿量减少等情况时，就需要及时给宝宝补充水分。不过，也不要一次性过多地喝水，因为这样可能会引起水中毒。
总之，对于宝宝来说，保持适量的饮水量非常重要。根据宝宝的实际情况，科学饮水，确保宝宝身体健康。
