宝宝晚上发烧是宝妈们最担心的问题之一，一般来说，宝宝发热时很容易导致宝宝的体温升高，引起宝宝失眠、流汗等问题，因此，想要让宝宝舒适一点，必须及时采取措施，推拿退烧可以起到非常好的效果，但是要掌握正确的方法，才能防止引发其他不适症状的出现。
推拿退烧的方法：
1. 头部按摩
将宝宝的头部揉搓，用力可以适当，但是不要过度使用力量，以免造成宝宝疼痛，同时，切勿按摩颈部。
2. 背部按摩
宝宝背部也是可以按摩的。首先，将宝宝身体侧翻，然后，将手抚摸在宝宝的背部逐渐转动，以促进宝宝的血液循环，同时可利用手指在宝宝背部进行轻柔的按摩。
3. 经络推拿
能镇静神经、促进微循环，同时避免虚散失血现象的出现。经络推拿的方法是沿着经络方向进行轻轻按摩，也可用手轻轻按压抚摸来达到舒缓宝宝的症状。
4. 穴位按摩
通过按摩膻中穴、涌泉穴、太阳多虚穴等穴位，可以有效缓解宝宝的症状，平稳神经，然后可以细心按摩此处，可达到开脉舒神、解毒退烧的效果。
作为家长，还需要注意以下几点：
1. 退烧药物
如果宝宝发烧严重，建议及时给予适量的退烧药物。
2. 补水
在治疗过程中，及时进行补水，确保宝宝不脱水。
3. 注意室温及通风
在帮助宝宝退烧时，应确保室内温度舒适，通风良好。
最后，提醒家长，可以依据宝宝的实际状况、症状轻重以及医生的建议，选择合适的方法帮助宝宝退烧。如果情况严重，应尽快就医。
