出汗是宝宝在调节体温的一种自然反应，但如果出汗过多或在不应该流汗的情况下出汗，则可能存在一些健康问题。如果您的宝宝出现出汗、身上热等情况，请您根据以下几点建议采取相应的措施：
1. 穿透气材质的衣服
宝宝身上热可能是由于穿的衣服过于厚重或者不透气，导致体温升高。您可以换上透气性能好的纯棉衣服，也可以选择小孩专用透气不易过敏的材质。
2. 给宝宝吹风扇
如果您家里有风扇，您可以将风扇对准宝宝，给宝宝送风。但是要注意不要让风扇的风力过大，以免吹伤宝宝相应的部位，也不要给宝宝吹头发，防止着凉。
3. 给宝宝喝水
出汗后，宝宝的身体很容易失水，导致体质不佳，需要注意补充水分。您可以给宝宝多喝些水，酸奶、果汁等，帮助宝宝补充体内水分。
4. 调节宝宝的环境温度
如果宝宝出汗、身体发热，您可以调高空调温度或者开窗通风，帮助宝宝降低体温。一般来说，适宜的室温应该在25℃~28℃之间。
5. 注意预防湿疹等疾病
宝宝出汗过多、身体瘙痒或者皮肤起红疹等情况，可能是湿疹等皮肤疾病的症状。家长们可以注意给宝宝保持皮肤的清洁，避免宝宝长时间处于潮湿的环境。
总之，对于宝宝出汗、身体发热的情况，家长们应该根据实际情况进行调整，保持宝宝的身体舒适，避免因温度过高而导致不适。如果情况持续不见好转，家长可以带宝宝到医院咨询医生，寻求更专业的建议。
