8个月大的宝宝的营养需求非常高，这时候需要充分的营养摄入以促进宝宝的健康生长发育。维生素对宝宝的健康尤为重要，下面介绍一些8个月大的宝宝可以补充的维生素。
1.维生素A
维生素A对维持宝宝的免疫系统，保护眼睛和皮肤健康必不可缺。鳕鱼肝油以及红色和橙色水果和蔬菜，例如南瓜和红薯，富含丰富的维生素A。
2.维生素C
维生素C可以有效预防宝宝感冒和其它疾病，并帮助宝宝消化食物。宝宝可通过食用猕猴桃、柑橘类水果等来获得充足的维生素C。
3.维生素D
维生素D是帮助身体吸收钙质的关键，这对于正在生长中的宝宝来说非常重要。晒太阳是获得维生素D最好的途径，但宝宝在晒太阳时需要注意不能曝晒过久以及在充足防晒和穿着适当的情况下晒太阳。
4.维生素E
维生素E可以帮助维持宝宝的心脏、肌肉和其他组织的健康。含有丰富维生素E的食物包括坚果油、蔬菜油和麦芽。
总的来说，对于8个月大的宝宝，维生素的摄入还是建议通过食物来获得。多食用各类色彩丰富的水果、蔬菜和坚果食品，可以确保宝宝能够获得足够的维生素。如果宝宝身体健康状况不是十分理想，家长可以搭配医生的建议给宝宝适量的营养补充剂。
