宝宝睡觉出汗是正常的生理现象。尤其是在夏天，天气闷热，床上有厚被子，宝宝的出汗现象会更加显著。除此之外，婴儿还没有完全成熟的体温调节机制，而孩子的代谢率比成年人高，所以稍有温度变化就会出汗。此外，如果宝宝发热、便秘、感冒等疾病，也会增加出汗的几率。
当然，如果宝宝出汗频繁，汗量过大，可能存在其他问题。常见的情况包括：
1.宝宝房间温度过高，如果房间温度超过26度，宝宝睡觉时出汗概率增加。
2.宝宝的衣服过厚，尤其是夏天，家长给宝宝穿得太多会难以排热，建议宝宝穿单衣或薄衣服。
3.宝宝的床品不透气，选择透气性较好的棉被、凉席和枕头等。
4.宝宝过度紧张或情绪不稳定，经常大哭或哭闹。
5.宝宝做梦或梦到不愉快的事情等。
当发现宝宝出汗过多或汗质异常时，家长需要及时采取措施。第一步可以检查宝宝的穿着是否过厚，床品是否透气等。如果宝宝此时感冒或者发烧的情况下，需要给宝宝退烧或医治病症。如果以上方法仍然不行，蒸汽或者喷淋湿巾可以帮助宝宝降温。最后，家长们可以尝试进行适当的儿童按摩，也能辅助宝宝放松心情，降低出汗风险。
