孕妇上胎毒是一件十分头疼的事情，会给孕妇和胎儿带来很多不必要的风险。那么，孕妇到底该如何去胎毒呢？除了去医院接受治疗外，还可以运用饮食来加速身体的康复。下面我们就来了解一下，孕妇去胎毒吃什么好得快。
一、海带
海带是一种既能滋养身体，又能帮助免疫系统增强抵抗力的健康食物。它富含蛋白质、碘、锌等营养素，经常食用可以提高免疫力，抗菌，使得孕妇体内的病菌快速被排出体外。此外，孕妇还可以选择将海带水煮成汤喝，可以有效补血、补钙。
二、芦笋
芦笋是一种在孕妇期间动脉粥样硬化的治疗和预防十分有效的食物。芦笋中含有一种名为「谷氨酸」的氨基酸，可以有效减轻胎毒期间的疲劳，增进食欲，同时也具有润肠、通便的功效。
三、木耳
木耳是一种罕见的高铁蔬菜，拥有增强免疫力的效果。孕妇在胎毒期间适当食用木耳，可以促进胃肠蠕动，避免便秘，还可以清除难以排出的废物，使得胎毒溶解更加迅速。
四、苹果和香蕉
苹果和香蕉除了营养丰富之外，还拥有通便的功效。胎毒期间，孕妇经常会出现便秘的症状，这时候吃苹果或香蕉可以改善这种情况，促进胃肠蠕动，便于废物的排出。
总之，在孕妇胎毒期间，合理的饮食是非常重要的。充分吸收以上食物中的营养素，能够帮助孕妇消除胎毒，提高免疫力，还能够增强胎儿体质，对孕妇和胎儿的身体都有很大的益处。
