胎心率是宝宝的心率，可以通过听胎心的方式来检测。通常胎心率在120-160次/分钟是正常的范围，但是有些时候胎心率可能会高于或低于这个范围，需要孕妇及时处理。
如果四维胎心率169怎么办呢？首先要明确的是，169的胎心率并不算高于正常范围，但如果持续时间较长或出现其他异常情况时，仍需要关注。
1. 放松心情：孕妇要保持平静，不要过度紧张或惊恐，这有助于宝宝的心脏健康。
2. 休息：如果孕妇疲劳或过度劳累，可以适当休息，减少身体负担和压力。
3. 补充水分：孕妇每天要喝足够的水，从而保持身体的水分和电解质平衡，促进胎儿健康。
4. 避免刺激：孕妇要避免接触或暴露在一些化学品、辐射、高温等刺激环境中，以减少对胎儿的影响。
5. 定期检查：孕妇要按时进行产检，了解胎儿的健康情况，及时发现和处理问题。
6. 增加营养：孕妇要保证每餐营养均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素，以促进胎儿成长和发育。
总之，孕妇在孕期要保持良好的心态和食欲，注意营养和休息，避免刺激和有害物质的影响，这有助于促进胎儿的健康和成长。如果遇到任何异常情况，请及时咨询医生并进行处理。
