宝宝睡觉时背凉并不一定代表着出汗多，实际上宝宝出汗多与背部是否凉爽并没有直接的关系。
宝宝睡觉时背凉是由于外界温度较低，所致的血管收缩，导致血流到背部和四肢较少，从而给人表面感觉较为凉爽。而宝宝出汗多则受到的因素较多，可能是体温过高、人体新陈代谢旺盛、外界环境湿度大等原因所致。
在保证宝宝舒适的情况下，我们可以采用以下方法来预防宝宝出汗过多：
1、保持室内适宜的温度和湿度。一般在24°C-26°C之间为宜，湿度控制在50%-60%之间。
2、穿上透气、吸汗的衣服。宝宝睡觉的衣服应该是透气性好、亲肤性强的布料，这样可以让宝宝的汗液更容易地被散发出来。
3、及时换洗床单和被褥。床单和被褥要保持清洁，及时更换并经常晾晒，防止积聚汗液和细菌。
4、注意宝宝的饮食和运动。多给宝宝喝水，注意多吃蔬菜水果，避免吃辛辣、太咸或太甜的食物。同时，在适当情况下给宝宝做一些适量的运动，有助于促进新陈代谢，预防出汗过多。
总之，宝宝出汗多与背部是否凉爽并没有直接的联系。在宝宝睡觉时感觉凉爽的情况下，我们应该采取相应的措施预防宝宝出汗过多，保证宝宝的健康和舒适。
