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呛奶如何减少母乳量?

2023-10-28 10:00:35 婴儿喂养 责编:宋帅帅 1196浏览

呛奶是指宝宝吸吮母乳时,由于吸吮过于强烈或宝宝吞咽不顺畅,导致过多的乳汁进入宝宝的口腔,引起宝宝噎咳或呛咳的现象。呛奶如果发生频繁,会使得新妈妈的乳汁分泌过剩,导致母乳量过多,妈妈可能感到乳房胀痛,乳头疼痛的情况出现。这时,需要对母乳过多的问题加以缓解和改善,下面是一些有用的方法:

1.控制喂奶时间和次数。新生儿喂奶应该尽量按需喂养,但如果妈妈产生过剩乳汁的情况,可以适当缩短喂奶时间,让宝宝多吸吮几次乳头,但每次的吸吮时间要缩短,避免过度吸吮;同时也要保证喂奶的次数不要过多,最好控制在6-8次之间。

2.让宝宝先吸奶头,后进奶汁。当新妈妈母乳分泌过剩,可以先让宝宝吸吮奶头,但不要让宝宝直接吸吮奶汁,等宝宝吸多一些奶头后,再让宝宝吸吮奶汁。

3.使用乳房贴。乳房贴有助于吸收多余的乳汁,减轻对乳房的刺激和按摩,从而减轻乳房胀痛和乳头疼痛的症状。

4.适当按摩乳房。在吸奶过程中,适度按摩乳房,帮助宝宝更好地吸奶,但不要按摩过度,以免刺激乳腺分泌更多的乳汁。

5.注意饮食,避免过度进食高蛋白食物。过多的高蛋白食物会刺激乳腺分泌更多的乳汁,因此新妈妈在饮食上要合理搭配,避免过度进食高蛋白食物。

总之,当新妈妈出现母乳分泌过多的问题时,需要注意控制喂奶时间和次数,让宝宝先吸吮奶头,后吸吮奶汁;使用乳房贴以及适当按摩乳房等方法,可以很好地减缓乳腺的刺激,缓解母乳分泌过多的问题。如果情况较为严重,建议寻求医生的帮助。

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