怀孕是一位女性人生中非常重要而且珍贵的时期。因为胎儿健康是对孕妇个人和家庭幸福的重要因素，所以本文旨在介绍一些容易导致胎儿畸形的因素，以帮助孕妇在怀孕期间注意护理。
1. 饮食不均衡
怀孕期间根据自己的身体状况，需要适当调整饮食结构，摄入适当的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，切勿挑食偏食，尤其是吃过多的高胆固醇、高脂肪和高糖等食品，这样容易导致胎儿出现脑发育不良、心脏畸形等。
2. 毒素和化学物质污染
在怀孕期间，孕妇要避免接触含有重金属、辐射、有机污染物、细菌等有害物质。孕妇长时间接触这些物质，容易影响胎儿的正常发育，进而引起畸形。
3. 疾病感染
某些传染病或疾病的感染，如风疹、巨细胞病毒感染等，都会危害胎儿。孕妇在怀孕期间要保持良好的卫生习惯，加强身体锻炼，提高身体免疫力，预防感染疾病。
4. 长期用药
怀孕期间，如果孕妇随意使用药物，特别是一些易产生胚胎畸形的药物，会对胎儿产生危害。如果确实需要用药，要在医生的指导下进行，严格按照医生的用药方案来执行。
5. 饮酒和吸烟
怀孕期间，饮酒和吸烟非常危险。研究表明，长期大量饮酒和吸烟会给胎儿带来影响和损伤，增加胎儿畸形和患病的风险。
总之，为了保障胎儿健康，孕妇在怀孕期间要注意生活习惯的改变，保持积极健康的心态，遵循科学的饮食和生活方式，避免各种有害物质的损害，积极配合医生的检查和指导。只有这样，才能够降低胎儿畸形的风险，让胎儿得到最好的保障。
