听胎心率是孕期检查中非常重要的一个环节，能够及时地了解胎儿的生长情况和健康状况。怀孕34周是孕期的关键时期，此时胎儿已经形成完毕，开始进入快速生长期，听胎心率就显得尤为重要。
下面是怀孕34周听胎心率的方法：
1. 选择合适的听胎仪器：听胎仪器分为电子听诊器和超声仪。电子听诊器比较简单易用，但准确度稍逊于超声仪。在医院或诊所进行产检时，一般会提供专业的听胎仪器。如果想在家自行听胎心，可以选择购买一部高质量的超声听诊器。
2. 找准位置：胎心率通常在胎脐左右两侧靠近腰骨附近，建议先摸清胎儿位置再进行听胎。还可以通过向上推动子宫来让胎儿靠近腰骨，方便听胎。
3. 注意听胎时的姿势：建议采取半躺半坐的姿势，保证听胎器贴合肚子表面。如果孕妇体重过重或子宫位置不佳，有时需要稍稍调整听胎的角度。
4. 按照正确的节奏听胎：胎心率通常在每分钟120-160次之间，建议按照正常的节奏听胎，不要过于频繁或过于集中地进行听胎。每次听胎最好不超过15-20分钟，同时注意观察孕妇的疲劳状况并相应调整听胎时间。
5. 观察胎心率的稳定性和波动情况：健康的胎儿胎心率会比较稳定，但也会有一定的波动。如果胎心率波动过于频繁或幅度过大，需要及时咨询医生或进行进一步的检查。
总之，怀孕34周听胎心率是孕期检查中非常重要的一个环节，需要注意选择合适的听胎仪器、找准位置、采取正确的姿势和频率，以及观察胎心率的稳定性和波动情况。如果胎心率出现异常，一定要及时就医。
