孕期饮水对胎儿的发育和健康至关重要。科学研究表明，孕期不爱喝水的妈妈，不仅容易导致脱水，还有可能对胎儿造成不良影响，如影响胎儿的神经系统发育，导致出生缺陷等。
如何影响胎儿的神经系统发育？在孕期中，胎儿需要从母体中获得充足的水分和营养物质才能健康地发育。如果孕妈没有及时补充足够的水分，会导致胎儿的细胞发育和代谢功能发生异常，从而影响胎儿的神经系统发育。这些不良影响可能会导致胎儿出生后出现与神经系统有关的疾病，如自闭症、脑瘫等。
除此之外，孕期不爱喝水还有可能对孕妈自身的健康造成不良影响，如导致肾脏疾病、妊娠高血压等。这些疾病同样会对胎儿的发育产生不利影响。
所以说，孕期不爱喝水肯定是不好的，而孕期需要多少的水分呢？一般来说，孕期需要饮用充足的水分，平均每天需要2.5~3升，如果气温高或身体出汗多，需适当增加喝水量。孕妈还可以多喝汤、果汁或食用蔬菜水果等含水量较高的食物来保持身体充足水分，增强身体免疫力。当然，孕妈们也不必过分担心，只要保证每天足够的水分摄入量，就能保证胎儿的健康发育。
