婴儿睡觉呛奶是婴儿期比较常见的现象，具体原因主要有以下几点：
1. 妈妈的乳汁流出过快，婴儿吞咽过程中会呛到。
2. 婴儿喂奶时受到打扰，如：婴儿因为哭闹或者其他原因，可能会在吸吮乳汁的过程中受到外界的刺激，导致呛奶。
3. 婴儿喂奶时姿势不正确。一些婴儿出生后，由于肌肉和神经发育还不成熟，会使得一些婴儿出现吞咽和呕吐问题。
如何避免婴儿睡觉呛奶？
1. 喂奶时讲究方式：母亲在给婴儿喂奶的时候，尽量让婴儿能够正确地吞咽，逐渐适应乳汁的流出速度。
2. 讲究喂奶方法：如果婴儿喝奶时呛奶的情况比较严重，母亲可以在喂奶前提前将乳汁喷出一段时间，让乳腺汁流出逐渐减少，让婴儿能够慢慢适应乳汁的流出速度。
3. 喂奶时选择合适的哺乳姿势：在喂奶的过程中，母亲要采用舒适和合适的喂奶方式和姿势，充分使婴儿感到舒适。通过正确的姿势，可以降低婴儿呛奶的风险。
要注意的是，如果婴儿呛奶的情况严重的话，家长应及时带婴儿去医院进行检查，确定是否存在其他健康问题。
