一岁后宝宝需要补钙。在第一年生命中，宝宝的骨骼系统正在快速发展，因此需要大量的钙来支持骨骼生长和骨密度的增加。而一岁后，骨骼发育速度虽然不如第一年那么迅速，但仍然需要一定量的钙来保持强健的骨骼和健康的生长。
宝宝的钙需求量随着年龄的增加而不断增加，到达青春期和成年后更是需要足够的钙来保持骨骼健康。因此，一岁后的宝宝需要灵活的饮食选择来摄取足够的钙。
一些富含钙的食物包括牛奶、鱼、豆腐、乳酪、绿叶蔬菜等。此外，阳光能帮助宝宝更好地吸收钙。如果宝宝无法充分从食物中获取足够的钙，那么补钙是必要的。但是，应该遵循医生的建议来控制宝宝摄取钙的量，过多过少都不利于宝宝的健康。
总体而言，一岁后的宝宝需要补充足够的钙来应对生长和骨骼健康的需要。但是，在补钙前应该咨询医生的意见，并确保宝宝的饮食均衡多样，以便他们获得足够的营养和健康的生长。
