补钙是宝宝成长中的一项重要任务。在宝宝70多天的时候，由于宝宝的身体还在不断发育中，所以需要不断地摄取足够的钙质。否则，可能会导致宝宝骨骼变脆，易骨折等问题。
对于70多天的宝宝来说，母乳是最好的选择。母乳中含有大量的营养物质，包括钙质。母乳中含有的钙质能够满足宝宝的生长发育需求。母亲在妊娠期也要加强营养，以促进胎儿身体的发育和增加母体的钙储备， 方便宝宝在出生后吸取充足的母乳。
如果宝宝不能接受母乳，或者母乳不足，需要喂养奶粉。在选择奶粉的时候，要选择富含钙质的奶粉，同时要遵循医生的建议，按照正确的方式进行配方喂养。
除了母乳和奶粉，还可以通过宝宝的食物来补钙。70多天的宝宝正处于刚开始进食辅食的时候，家长可以给宝宝摄取富含钙质的食物。例如，豆腐、牛奶、鸡蛋黄、青菜等等。不过，需要注意的是，宝宝的消化系统尚未发育完全，食物的质地和口感不能太硬和太甜，否则容易引起消化不良等问题。
总之，70多天的宝宝需要补钙，这对于宝宝的健康成长至关重要。家长应该注重宝宝的饮食健康，合理配餐，提供富含钙质的食物，同时遵循医生的指导，在保证饮食安全的基础上补充钙质营养。
