四个月大宝宝是处于生长发育的关键时期，营养的充足程度对宝宝的身体发育至关重要。维生素D和钙都是宝宝健康成长必须的营养素，但二者的作用不同。维生素D主要帮助钙的吸收和利用，钙则是人体骨骼及牙齿发育所必需的元素。
对于四个月大的宝宝而言，母乳或配方奶已经不能满足其日常所需的营养素。因此，医生会建议添加维生素D和钙补充物进入宝宝的日常饮食中。维生素D可以促进肠道黏膜吸收钙和磷，同时也能调节人体对钙的代谢功能，促进骨骼的生长与发育。而钙则直接参与形成骨骼、牙齿以及肌肉等重要组织，帮助婴儿的骨骼生长、牙齿发育等。
因此，对于四个月宝宝而言，维生素D和钙是两者缺一不可的营养素。没有维生素D，钙就被吸收不了。没有钙，骨骼和牙齿就会缺乏所需的营养物质，从而影响到宝宝的身体健康和发育。因此，除了饮食摄入外，维生素D和钙的补充是十分必要的。
需要注意的是，在为宝宝添加钙补充物时，应该谨慎选择。有些产品可能含有过高的钙含量，如果摄入过多，容易引起宝宝的消化不良，影响其肠道健康。建议在儿科医生的指导下选择适合宝宝的补充品，遵照剂量使用。同时，家长也应该多注意宝宝的饮食健康，尽可能提供多样化、均衡营养的食物，满足其身体发育的需要，促进宝宝健康成长。
