胎毒是指胎儿体内积累过多的毒素，这些毒素可能来自于母体或胎儿自身的代谢产物，严重的胎毒会对胎儿的健康产生不良影响。而孕34周胎毒如何除呢？以下是一些常见方法：
1. 增加饮水量：多喝水可以加快胎儿体内代谢产物的排泄，避免毒素在胎儿体内积聚过多。
2. 坚持运动：适当运动可以提高代谢率，加快身体代谢废物的速度，有利于毒素的代谢与排出。
3. 合理膳食：少油少盐、多蔬果，尽量选择高纤维、低脂肪的食物，减轻胃肠负担，避免消化不良。
4. 药物调节：在医生的指导下，可以合适地使用药物进行调节，加速代谢废物的排泄，避免毒素积聚。
5. 中医调养：可以接受中医调理，调养身体，通过中药的调理来达到清除毒素的目的。
除了以上方法，孕妇还应该注意日常生活习惯的调整，如保证充足睡眠，避免熬夜，减少精神压力等。在孕期，胎毒是需要及时解决的问题，否则会影响胎儿健康的发展，严重的胎毒还会对宫内环境产生影响，导致其他并发症，危及孕妇和胎儿的安全。因此，孕期定期体检非常重要，只有及早发现问题，才能及时采取措施，保证宝宝的安全和健康。
