喝水是预防发烧和感冒的一种简单有效的方式，特别是对于宝宝来说，多喝水能够有效的保持身体健康，提高免疫力。以下是几点解释：
1. 喝水可以帮助宝宝保持水分平衡。宝宝的身体组织中有70%以上是水分，尤其是在夏季或者高温环境下，宝宝会因为排汗而失水，建议多喝水以补充身体所需的水分，防止身体水分过度流失。
2. 喝水可以增强宝宝的免疫力。宝宝的免疫系统在6个月以下的宝宝中仍未充分发育，因此尤其需要在日常生活中通过吸收足够的营养和水分来增强宝宝的免疫力。
3. 喝水可以缓解宝宝的喉咙疼痛。如果宝宝出现了喉咙疼、咳嗽等症状，多喝水能够有效增加喉咙中的湿度，缓解喉咙的疼痛和干燥。
4. 喝水可以促进宝宝的新陈代谢。宝宝的肝脏和肾脏还未完全发育，因此需要通过喝水以帮助身体代谢过多的废物和毒素，保证身体健康。
总之，喝足够的水对于预防发烧和感冒对于宝宝是至关重要的。在宝宝饮食和喝水的问题上，父母一定要给予足够的关注和重视，保证宝宝身体的健康和免疫力。
