人体可以通过阳光照射时皮肤自主合成维生素D，然而现代人的生活方式导致很多人缺乏充足的日照。对于成年人而言，缺乏日照可能会导致骨质疏松症等疾病。对于婴儿而言，缺乏维生素D可能会导致佝偻病。因此，如果婴儿没能获得足够的日照，那么给宝宝补维生素D则是必要的。
婴儿开始出生的头几天，接受日照是很难的。因此，有必要给婴儿补充维生素D。儿科医生一般建议每天给婴儿补充400IU的维生素D，直到婴儿开始接受足够的日照为止。对于懂得行走和在户外活动的幼儿和儿童而言，通常可以通过自身的日照来合成足够的维生素D，因此不再需要补充。
补充维生素D是很重要的，因为它促进身体对钙的吸收。钙是构成骨骼的重要组成部分，因此，如果婴儿缺乏维生素D，那么其身体就会难以正确吸收钙，并可能导致佝偻病的发生。佝偻病是一种令人痛苦的骨质软化症，可以导致孩子们的骨骼无法正常生长和形成。如果不及时治疗，佝偻病可以导致婴儿的头骨变形，腿部弯曲和最终导致残疾。
总之，给婴儿补足够的维生素D是非常有必要的，特别是对于那些生活在日照不足的地区，婴儿出生后头几天不能接受阳光的照射。因此，家长应该向儿科医生咨询建议，在确保宝宝获得足够维生素D的同时，要注意按照医生指示的剂量与频率来使用维生素D补充剂。
