宝宝出汗很厉害可以是多种原因导致的，有些情况是正常的，有些情况则需要及时就医。
1. 疾病：有一些疾病可能会导致儿童出汗增加，例如感冒、肺炎、喉咙炎、支气管炎等呼吸道疾病，以及手足口病等病毒性感染。此外，神经系统疾病、心血管疾病等也会导致宝宝出汗过多。
2. 热量过多：如果宝宝所处的环境温度较高，或者衣服过多过厚，即使不参加运动，也会导致宝宝出汗增加。
3. 运动过度：孩子参加运动或者活动过度，较长时间保持运动状态就会出汗增加。可以适当控制运动时间和强度，不要让宝宝过度疲劳。
4. 营养缺乏：缺乏维生素B2和烟酸等营养物质也会引起出汗增加。如果宝宝摄入的营养不够，可以在日常饮食中适当增加富含这些营养物质的食物。
5. 睡眠问题：一些睡眠问题也可能导致宝宝出汗过多。例如宝宝睡觉不安稳、有噩梦、夜惊等情况，都可能导致宝宝出汗增加。可以适当改变睡眠环境、生活习惯等。
如果宝宝出汗过多且伴随其他症状，如呼吸困难、食欲不振、疲劳、皮肤发红等，建议及时就医，排除严重疾病。否则，多注意宝宝的饮食、睡眠、运动等方面，给宝宝提供一个适宜的生活环境，可以较好地控制宝宝出汗过多的情况。
