宝宝的骨骼在出生后逐渐生长发育，而钙是骨骼健康发育所必需的营养素。在宝宝半岁的这个阶段，要确保给宝宝提供充足的钙营养，以促进其骨骼健康发育。辅食是宝宝半岁开始慢慢引入饮食的关键时期，以下是宝宝半岁补钙的辅食推荐。
1. 奶类产品
奶类是补充钙质的主要来源，你可以选择给宝宝喝母乳或配方奶，这些都是富含钙质的。同时，也可以逐渐加入奶类制品，如酸奶、芝士等到宝宝补钙。
2. 绿色蔬菜类
绿叶蔬菜（例如菠菜、花椰菜、西兰花、生菜、油菜等等）是富含钙质的蔬菜之一。它们可以和其他蔬菜或水果一起搭配，做成营养丰富的辅食让宝宝享用。
3. 豆类类
豆类是另一个富含钙质的食品，如豆浆、豆腐、青豆、豌豆等等。 豆类类食品不仅能为宝宝提供充足的钙质，而且含有丰富的蛋白质、铁和维生素，对于宝宝的全面健康发展也非常有益。
4. 水产品
水产品中也含有一定的钙质，可以给宝宝提供足够的钙营养。例如鱼、虾、海藻等等。
总的来说，宝宝半岁时需要摄入足够的钙质，辅食的选择要丰富多样，并要配以合理搭配。同时，父母还要注意宝宝的尽量不喝过多果汁，其含糖分较高，容易影响宝宝的钙吸收。除此之外，父母在给宝宝补钙的同时，还应该注意配合宝宝的日常饮食和睡眠规律，这样才能让宝宝保持健康成长。
