在宝宝的生长发育过程中，维生素AD是必不可少的一种营养素。它对于宝宝的骨骼发育、免疫力增强等方面都有着重要的作用。那么，一岁宝宝应该补充多少维生素AD呢？
据专家建议，一岁宝宝每天应该补充400IU的维生素D，而维生素A的需要量则与年龄、体重有关。一岁宝宝体重一般在8-12kg之间，每千克体重需要的维生素A供需量为0.5μg，因此1岁宝宝每天需要补充4-6μg的维生素A。
当然，建议家长在给宝宝补充维生素AD时，需要注意以下几点：
1. 建议从宝宝3个月开始补充维生素D，并且一直补充至宝宝1岁或以上。
2. 补充维生素D和维生素A的零食或饮料等儿童营养品市面上较为常见，家长在选择时应注意品牌信誉度和产品成分；同时要避免一次性过量。
3. 家长可以通过饮食来补充宝宝所需的维生素AD，如蛋黄、牛奶、瘦肉、绿色蔬菜等，但需注意每一种食物的含量，避免因为供需量不合理而导致过量或不足。
4. 维生素A是脂溶性维生素，在摄入不足时，可以储藏在身体内，而过量则容易导致中毒。因此，家长在给宝宝补充维生素A时需慎重，尽量避免使用过量的维生素AD儿童营养品等。
总的来说，一岁宝宝每天应该补充4-6μg的维生素A和400IU的维生素D。家长在给宝宝补充维生素AD时，要注意品牌、成分的选择，同时注意饮食均衡、合理供需量等，确保宝宝获得足够的维生素AD，有助于宝宝健康成长。
