宝宝维生素A过量可能会引起中毒，因此，建议父母在给宝宝服用维生素A之前，先咨询医生。维生素A溢出的典型症状包括头疼、恶心和呕吐、皮肤症状（如干燥、瘙痒等）、眼睛症状（如干眼症、失明等）、全身不适等症状。据统计，每年约有10万名3岁以下的儿童患上缺陷性脑发育，很多研究都发现，这一现象与维生素A超量摄入有关。
建议以下宝宝维生素A的摄入量：
0-6个月：400μg RE（1，332 IU）
7个月-12个月：500 μg RE（1，665 IU）
1-3岁：300 μg RE（1，000 IU）
4-8岁：400μg RE（1，332 IU）
9-13岁：600μg RE（2，000 IU）
以上数字仅供参考，实际摄入量还需根据宝宝的健康状况、年龄、体重、摄入其他营养成分的量等因素进行论定。
需要注意的是，维生素A是一种脂溶性维生素，因此，它积累在人体内的能力比其他维生素更强。过量摄入维生素A的食物、保健品或药物可以导致中毒。
总结起来，宝宝维生素A的适量摄入非常重要，父母在为宝宝选择含有维生素A的食物和保健品时，应该选择质量可靠的产品，尽量避免过度食用。如果您对婴幼儿营养有疑问，建议咨询儿科医生或专业营养师的意见。
