宝宝正常吃饭是需要补钙的。钙是骨骼和牙齿的重要成分，对于婴儿和幼儿的成长发育非常重要。宝宝在1-3岁这个时期，是骨骼生长速度最快的时期，因此需要更多的钙来支持骨骼的健康发育。
虽然宝宝通过食物摄入了一定量的钙，但是很多时候宝宝并不能摄入足够的钙。例如，宝宝可能不喜欢吃含钙比较高的食物，或者宝宝的消化系统可能不够强大来吸收食物中的钙。因此，宝宝需要额外的钙来满足身体对于钙的需求。
宝宝需要多少额外的钙量呢？一般来说，宝宝从出生到12个月需要每天摄入约200毫克的钙；从1岁到3岁需要每天摄入约500毫克的钙。当宝宝正常吃饭的时候，可以通过给宝宝添加含有钙丰富的食物来额外补充钙。含钙丰富的食物包括奶制品（如酸奶和芝士）、白菜、豆腐和鱼类等。
当宝宝无法通过食物摄入足够的钙时，可以选择给宝宝口服钙剂来补充额外的钙。在选择钙剂时，需要注意产品的成分和剂量，最好咨询医生或者药师的意见。
总之，宝宝正常吃饭需要补钙，钙对于宝宝的身体发育非常重要。家长可以通过让宝宝食用含钙丰富的食物来补充钙，也可以选择适当的钙剂来帮助宝宝摄入足够的钙。但是，需要注意钙的过量摄入可能会引起不良反应，所以在补充钙的时候要根据宝宝的实际需求来控制。
