两个月的宝宝是处于生长发育的关键时期，需要足够的营养来保证身体每个系统的健康发展。其中，钙是维持宝宝骨骼健康的关键元素，家长需要给宝宝补钙，但补钙的时间和方法需要注意。
在两个月左右的宝宝中，补钙的最佳时机是在哺乳期间，母乳中含有足够数量的钙质，所以母乳喂养是最好的方式。如果孩子使用人工配方奶粉，则建议购买添加钙的配方奶粉。但是，宝宝补钙需要始终注意补充适量，不要过量，以免对宝宝的身体造成影响。
在增加宝宝钙质的同时，合理安排宝宝的日常饮食也是必须的。可以在家长的指导下给宝宝适量食用一些含有钙质的食物，如豆腐、鲍鱼、乳酪、鱼肉、牛奶等等。在食用前必须要清洗干净，并将食品烹制熟透，确保营养物质能够被完全吸收。
在补钙的同时，家长还应该多给宝宝晒太阳，这有助于宝宝吸收到更多的维生素D，进而促进钙的吸收。但是，要注意避免让宝宝暴露在阳光下时间过长，尤其是在日照强烈时。
总之，在两个月的宝宝中，补钙是十分必要的，但要注意方法和量的把控，避免给宝宝带来负面影响。家长可以从母乳喂养、配方奶粉、食物摄入和多晒太阳等途径来对宝宝进行补钙，促进宝宝健康成长。
