牡蛎是一种具有很高营养价值的海产品，含有丰富的蛋白质、矿物质、钙、锌等营养成分，被誉为“海洋之魂”。在婴幼儿饮食中，牡蛎可以用来补钙，增强宝宝的骨骼健康，但是宝宝吃牡蛎辅食的时间要控制。
首先，由于牡蛎含有比较丰富的钙质，但是它也是一种富含蛋白质的海鲜，对于宝宝的消化系统来说，可能会比较难以消化吸收。因此，在给宝宝加牡蛎辅食时，要先观察宝宝对牡蛎的消化吸收情况，建议从小量开始，逐渐增加，以防止宝宝出现消化不良等情况。
其次，宝宝每天需要的钙质量是随着年龄的增长而逐渐增加的，因此，宝宝吃牡蛎的时间和量也需要根据年龄和生长发育的需要来确定。一般来说，在宝宝6个月以前，父母不应该给宝宝添加牡蛎辅食，而是选择含有较多钙质的绿色蔬菜、豆类等食物来补充。在宝宝7-10个月的时候，可以添加少量的牡蛎辅食，同时要结合其他食物一起搭配，让宝宝可以吸收更多的营养成分。在宝宝1岁以后，每天可以吃2-3只牡蛎，但是一定要注意食材的新鲜度和卫生条件。
总之，对于宝宝来说，那些含钙量比较高的食物，如牡蛎、鱼类、虾等都可以适量添加到辅食中，但此类食物不能代替母乳、配方奶粉，同时，添加也不能盲目，必须因地制宜，根据孩子的年龄、健康状况以及饮食习惯等情况进行科学的教育喂养。
