对于二十天的宝宝呛奶的情况，家长应该采取以下措施：
1. 让宝宝咳嗽出奶：当宝宝呛奶时，应该及时让他咳嗽出来，避免奶液进入到呼吸道中，刺激宝宝喉咙。
2. 改变宝宝喝奶的姿势：家长可以让宝宝采用半躺或侧躺的姿势喝奶，以免奶液流入宝宝的鼻腔中，导致呛奶。
3. 缩短喂奶时间：妈妈在喂奶时可以适当缩短喂奶时间，每次不要过于急于喂完，避免宝宝吞食过快而呛奶。
4. 给宝宝适量的饮水：如果宝宝呛奶较为严重，可以在喂奶前，先给宝宝喂一些白开水或温开水，这样可以保持宝宝口腔内的湿润度，减少呛奶的可能性。
总之，如果是宝宝偶尔发生呛奶的情况，家长可以通过一些简单的方法进行调整。但如果宝宝频繁呛奶，或者伴随其他异常症状，如发热、呕吐等，建议及时就医。同时，在喂奶时也应该注意安全问题，保证宝宝的健康成长。
