宝宝脚冰凉又出汗可能是因为身体循环不畅，需要进行调理。对于宝宝的调理，首先要建立一个健康的生活习惯，包括饮食、睡眠和运动等方面。同时，还需要寻求医生的指导和治疗。
从饮食方面来说，宝宝的饮食要尽量清淡、少油少盐，在膳食中添加新鲜蔬菜和水果。注意避免食用过于刺激性的食物，如辣椒、芥末和热饮等，以免刺激宝宝的身体。此外，要保证宝宝每天喝足够的水，让身体保持水分平衡。
关于睡眠，宝宝的睡眠时间要充足，晚上应该保持安静，避免太多刺激。睡眠环境要尽可能安静，温暖、通风，保持空气新鲜。
宝宝的运动要适当，不能让宝宝过度运动，但也不能让宝宝太少运动。可以带宝宝出门散步，也可以在家里进行适当的运动。
除此之外，还可以使用一些调节体温的方法，例如热敷或者温水泡脚等。当然，若情况严重，要及时就医，听从医生的建议和治疗方案进行治疗。
总的来说，宝宝脚冰凉又出汗的调理需要长期坚持，不能指望一蹴而就。要保持良好的生活习惯，及时就医治疗，才能有效地改善宝宝的症状，预防疾病的发生。
