孕期早期是胎儿发育的关键时期，如果出现胎儿缺氧，有可能会影响胎儿的健康和发育，严重的情况甚至会引起流产。因此，孕期早期需要进行有效的预防措施，以防止发生胎儿缺氧。
以下是一些预防胎儿缺氧的方法：
1. 饮食要均衡。孕妇需要注意饮食的营养均衡，尤其是要注意补充蛋白质、铁、维生素等营养物质，以确保胎儿正常的发育需要。孕期的饮食要素包括维生素C，能帮助身体吸收铁元素，维生素D，有助于胎儿骨骼生长，纤维素，有助于促进消化及便秘，B族维生素，保持心脏和神经系统健康，钙和铁，能够支持胎儿的骨骼和血液健康。
2. 注意休息。孕妇需要适当保持充足的休息时间，减少精神和身体上的疲劳，以免影响胎儿的发育。
3. 坚持运动。适当进行有氧运动可以增强身体健康，有助于提高孕妇的心肺功能，增加氧气供应到胎儿，对胎儿缺氧也有很好的预防作用，但一定要遵循医生指导。
4. 定期做产检。孕妇需进行定期产前检查，以确保胎儿的健康和发育，及时发现胎儿缺氧符号时可选用治疗。
5. 避免接触有害物质。孕妇要尽量避免接触有害物质，如化学品、辐射物质等，以防止影响胎儿的正常发育。
总之，预防胎儿缺氧是非常重要的，孕妇需要注意营养均衡、适当休息、坚持运动、定期产前检查和避免接触有害物质等，才能确保胎儿的健康和安全发育。此外，在孕期中需要遵守医生的建议，如定期检查、保持适当饮食等。
