宝宝在3个月大时呛奶是一种常见的现象，因为这个时候宝宝的吞咽和咀嚼能力还没有完全发展好，容易将奶水呛入呼吸道。当宝宝呛奶时，一定要及时采取措施，避免较严重的后果。下面是一些解决方法：
1.拍嗝：当宝宝吃奶时经常要拍嗝，这样可以避免宝宝吞咽过量的空气和奶水。如果宝宝出现呛奶的情况，可以先将宝宝抱起，让他靠在你的肩膀上，轻轻地拍打宝宝的背部，帮助他排出呛到的奶水和空气。
2.调整喂奶方式：宝宝在喝奶时，可以试试采用侧卧喂奶的方式，这样有助于减少奶水流入呼吸道的机会，同时还可以避免宝宝吞咽空气。
3.喂奶时让宝宝保持直立状态：当宝宝喝奶时，可以将他竖起，让宝宝保持直立状态，这样可以减少奶水流入呼吸道的概率。可以用奶瓶或母乳泵让宝宝喝奶，这样可以控制奶水的流速和数量。
4.控制奶瓶倾斜角度：在喂宝宝时，应该避免将奶瓶倾斜得过高，以避免奶水流入呼吸道。可以将奶瓶倾斜到45度左右，这样可以使奶流稳定而不会太快。
总之，建议家长在给宝宝喂奶时，要注意喂奶的姿势和方式，尽可能减少宝宝呛奶的机会。如果宝宝经常呛奶，建议及时就医检查，以了解是否存在其他健康问题。
